昨日は、板橋cityマラソンに参加してきました。

 

今シーズン初フルマラソン！

 

膝の打撲が治っていませんが、いける所まで頑張ってみました。

目標は3時間20分設定でスタート

 

雲一つない快晴、北風が強い状態でスタート。

前半はスムーズに進み1時間35分で通過、

しかし、熱くて汗がかなり出てきました。

 

そして、後半は強風の向かい風になり体感温度が下がっていきます。

 

この強風と快晴の天候で後半が大変な事に・・・

35km地点から手が痺れ始め、38km地点で上半身が痺れてきて、

40km地点で歩行困難となり、救急室に搬送されました。

 

なんと、熱中症診断。

 

水分補給はとっていたんですが、塩分が摂取するより出るのが多く

なってしまったみたいです。

 

完走出来なかった悔しさもありますが、身体が痺れている時は、

こりゃ死ぬかも・・・と、思ったくらいでしたから。

気持ち的には仕方ないと思っています。

 

 

走り始めて6年になりますが、初めてのリタイアを体験、

フルマラソンの苛酷さを再確認することとなりました。

 

やはり、帽子は必須ですね。

 

今日の体調は、仕事出来るまで戻りましたが、

かなりの筋肉痛で階段を降りるのが大変困難な状態であります。

 

昨日はフルマラソンは走りたくないと思いましたが、

翌日になると走りたくなっちゃいますねｗ

 

来シーズンはリベンジ！！

 

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