先日、千葉市でオーナー様の奥様が新しくオープンしたピラティス教室「LILI PILATES」へ体験に行ってきました。

店内はとても綺麗で落ち着いた雰囲気で、クロスやフロアタイルは、去年建てた新築時のものと同じデザインをセレクト。悩みに悩んだ内装だったので、ここまで統一されるのは嬉しいものです。


ピラティスは今回が初体験。
普段からランニングをしているので体力には少し自信がありましたが、
実際にやってみると想像以上に大変…。

レッスン時間は45分でしたが、かなり内容が濃く、
終わる頃にはしっかり身体に効いているのを実感しました。

オーナー様がマンツーマンで丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心。
自分の身体の状態に合わせて細かくアドバイスしていただけるので、とても分かりやすかったです。

翌日から2日間全身筋肉痛になりました（笑）

そして驚いたのが、体験後の身体の変化。
前屈をすると、明らかに身体が柔らかくなっていました。

ビフォーアフターを見ると違いがかなり分かります。

初心者でも丁寧に教えていただけるので、初めての方でも安心して通えると思います。
運動不足解消や姿勢改善、身体のメンテナンスにもかなりおすすめです。

是非、一度体験してみてください！