なぜ、夏休みにラヂオ体操がなくなったんだ・・・
長男、想。
休みだと遅寝、遅起きしそうな気配があったので、
週2は一緒に朝ランをすることにしました。
2kmラン
1kmウォーキング
2kmラン
の合計5km
まだまだ甘い所がありますが、
学校でマラソン大会1位を取り続けるのもそうですが、
サッカーでスタミナアップも必要ですからね。
早起き&コミュニケーション取れる場として楽しもうと思います。
ラストはアイス
飴をあげないと続かないと思いましてね(笑)